春节过后，很多小伙伴都回乡返城了，一时半会饮食方式、异地温差还没习惯，出现上火、感冒引起喉咙痛的人数瞬间上升，都进入了上班的状态，喉咙痛会对工作的交接造成很大的影响，这时候贴心的小编为大家送上福利贴，三个小办法快速治疗喉咙痛，帮助你快速恢复健康~
福利贴 三个小办法快速治疗喉咙痛
1、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛，在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭到天突穴（颈部前正中线上，两锁骨中间的胸骨上窝中）处止。然后，再分别刮拭两侧部位，手法要轻，至出痧即止，以不引起咽部不适为宜。
2、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
3、注意喉咙保暖
一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。
小编在此温馨提示，以上是小编送上的福利贴，三个小办法快速治疗喉咙痛。希望对你的工作和生活有所帮助，出现喉咙痛的小伙伴儿一定要注意日常生活中清淡饮食，多喝水，吃一些带绿色的蔬菜，可以选择一些富含丰富维生素的水果，最后祝大家新的一年身体健康。
