白癜风被患者们戏称为“白白”，每个患者都希望能和白白说“byebye”，为此付出了大量的金钱和精力。除了积极就医外，白癜风患者还需要在日常做好护理工作，才能使治疗事半功倍，那么，白癜风患者应该如何保养皮肤呢?
做好这几点，避免白癜风的恶化和复发
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选择宽大、舒适的纯棉衣物，保持身体干爽
衣服宜宽大适身，尤其是内衣、内裤、文胸不可过紧、腰带宜松。临床发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，避免化纤材料。另外保持皮肤干爽也是很重要的，潮湿的衣物很容易滋生细菌，给敏感脆弱的白斑造成刺激。
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避免阳光曝晒，但需要适当晒晒太阳
白癜风症状主要就是黑色素缺失，这让患者的皮肤对紫外线比较敏感，过度的紫外线会导致黑色素细胞处于亢奋的状态，影响黑色素的合成，继而让更多的黑色素细胞受损，使白癜风越发严重。
但是完全不晒太阳也是不行的，因为适当的光照能促进黑色素的生成，帮助白斑恢复本色。
所以对白癜风患者来说，温和的日晒是没问题的，但如果紫外线太强烈，就要做好防晒工作。
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避免受外伤和刺激
许多白癜风患者病情的加重与诱发，都与外伤和刺激有关。患者要注意不能频繁地摩擦白斑皮肤，抓挠也不利于白癜风的保养，如果有炎症甚至会加重病情。冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展。
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谨慎选择皮肤科外用药物
某些光感性药物可能诱发白癜风，很多白癜风患者都是由于外用药物使用的不合理而导致病情加重的。因此白癜风患者的皮肤外用药物要谨慎选择，最好有医生指导。
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避免直接接触化学物质
某些化学物质会对黑色素细胞产生严重的损害，生活中应尽量避免皮肤直接接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。
还应避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也可能发生白斑损害。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风。
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保持积极的生活态度
精神因素与白癜风的发病密切相关，大多患者在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧。白斑处神经末梢有退行性变，这一发现也支持白癜风的神经化学说。因此白癜风患者要尽量避免忧虑、恐惧、悲观等情绪，否则会影响患者的神经功能，让白斑泛发。
