一旦患上白癜风，一定要注意自己日常的饮食习惯，应该以清淡为主，平时还要注意防寒保暖。那么，患了白癜风如何护理保健呢?
第一
患者用温水洗澡
不能使用强碱性肥皂、洗发水洗浴，避免造成皮损害。
第二
穿干净柔软的衣服
在日常生活中，患者还需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染，而造成病情的加重。
第三
避免外伤
白癜风患者一定要避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，导致感染。
第四
防寒取暖
日常生活中，患者需要防寒取暖、避风寒，防止上呼吸道感染，使病情恶化。
第五
清淡为主
在饮食方面，患者最好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。
第六
饮食卫生
除了保证患者营养物质的摄入，还要注意饮食卫生，预防加重病情。
第七
保持情绪乐观
心态和情绪对于白癜风患者的治疗和康复起着非常重要的作用。因此，患者要保持情绪乐观、心情舒畅。
