淀粉不能乱吃哦,尤其你身体这样子!
导读:淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉算是中国菜中一种必不可少的调料,比较常见的有红薯淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉等等。我们一般会利用淀粉来勾芡,让菜肴的汤水变得粘稠。有时候也会利用淀粉来软化肉质、裹粉做炸物等等,用途非常多样。 淀粉市
减重不吃淀粉?营养失衡恐酿白带、痘痘缠身
导读:人体长期处于代谢速率不佳的状态下,不但容易使减重事倍功半,更可能因此赔了健康,最终成为痰湿、气虚的虚胖体质。且只吃菜与肉的饮食习惯,更会使肠胃消化机能产生紊乱,消化功能一旦降低,也会造成痰湿的生成,其严重性不容小觑。 减重减肥可谓女人一辈子的重要课题!为了成功达到理想中的窈窕身段,不少女性朋友更是无所不用其极。而近来,民间就流传了以不碰淀粉为原则,可大口吃肉、吃菜的“断醣饮食法&r
东方饮食:高盐摄入带来的负面效应
导读:研究小组负责人约瑟夫博士表示,由于数据都是在急性心肌梗死诊断后收集的,因此患者可能会根据病情而改变饮食,这会影响饮食和急性心肌梗死风险的关联,所以研究者排除了这一部分人群。 一项在全球52个国家开展的名为INTERHEART的大规模病例对照研究结果显示,由红肉、油炸食品、蛋类以及高盐食品组成的西式饮食容易诱发心脏病。全球约超过30%心脏病的发生归因于不健康的饮食模式。该研究结果与之前的一些