内分泌有点失调该如何是好，该吃哪些维生素啊？

导读：维生素D是一种类固醇衍生物，其经典的生理作用促进钙吸收，因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同，机体内的维生素不仅来源于食物，而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。 　　维生素D是一种类固醇衍生物，其经典的生理作用促进钙吸收，因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同，机体内的维生素不仅来源于食物，而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。在特殊人群中，如婴幼儿和儿童，对维

导读：快看看你有没有这些不适症 维生素又称“维他命”，即维持生命的物质。 人体健康不能缺少维生素，因为它在调节身体代谢、维持正常生理功能中，有重要作用。 万一缺了某种维生素，身体就会有对应的“不适”表现。 缺维生素A ①夜盲症：在光线昏暗的场所里，看不清或者完全看不见 ②干眼症：眼睛干涩、干燥，角膜缺水容易损伤 ③慢性咽炎：嗓子干燥、发痒，总有

导读：维生素有没有必要经常吃？ 隔壁王教授最近多次被问到维生素的服用问题，次数多了，有点烦，于是大笔一挥，洋洋洒洒地写下一千几百字，干脆来个整合版，告诉大家怎么正确地吃维生素。 首先，维生素有没有必要经常吃？ 可以吃，但非必要。 隔壁王教授可以很认真负责地告诉大家：食物是获取维生素最有效的途径。 如果日常生活饮食均衡，你又没有特殊需求，那么，完全可以通过食物摄取足够的维生素。 然后，如果食物无

2018-01-22

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