老想尿但又尿不尽，小肚子胀，希望医生的建议会有效帮助到我

导读：口臭与脾胃及肝火的关系最为密切；而导致其发生的原因多与饮食不节、嗜食辛辣刺激，以及心肝火旺、失眠、熬夜、疲倦等情况下，最容易发作。  想要改善口臭，刷舌苔就对了？小心，这只是治标不治本的方法！中医师表示，虽然舌苔增加，确实会造成口臭的恶化。不过，以中医角度来看，舌苔并非导致口臭的根本原因。舌苔、舌质的变化更是看出人体内脾胃反应、生理机能状态的重要关键之一！ 刷舌苔有利消口臭？

导读：喝咖啡确实能有助减肥，因为咖啡中含有茶碱、咖啡因等天然类肾上腺素，以及拟交感神经兴奋剂，能促进新陈代谢、利尿与加速脂肪分解，同时也能增加饱足感，暂时抑制食欲。 网络近日疯传“防弹咖啡减肥法”，引起网友热烈讨论。医生指出，喝咖啡到底会胖？还是会瘦？一直是肥胖族群的疑问，而“防弹咖啡”饮食概念，与“限醣饮食减重法”雷同，虽有助减重

导读：运动养胃 科学有效，作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。 　　运动养胃科学有效，作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。 　　在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环

2018-09-12

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