怀孕33周，便秘严重，，喝果乳糖口服液，一

导读：贫血在中医属于“血虚”的范畴，血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，调理宜从补血、补气、健脾胃着手，增强脾胃运化功能，以达到补气血效果。  怀孕母亲产后贫血与便秘，常是心中挥不去的梦魇。中医指出，产后气血虚容易出现贫血、便秘，除多休息外，平日应多吃一些补血的食物，例如波菜、红米苋、葡萄干等食物，营养也必须要均衡，或是用滋阴茶补气血改善症状。

导读：如果根据自己的作自己时间，过的是朝九晚五的生活，那么在三餐里，早餐绝对不能省，晚餐一定要少吃。因为很多肥胖者，均是三餐不定时，更不定量，最后变成饥一顿，饱一顿，忙时饿着，闲时就大吃而特吃等。 　　减肥方法千万种，但有一条肯定是和饮食密切相关的。因此，有节制地吃喝，良好的饮食习惯，才是预防肥胖的最有效的措施之一。   　　因为不管你采用哪种减肥方法，大吃大喝都不行。那么，如何有效且简单

导读：会不会便秘？  人有三急，尤其便便要来怎么也挡不住，但这便便不是你想排就能排的。   比如在高速公路上堵车时，感觉随时要拉出来；   又比如在高中课堂上，老师唾沫横飞地讲题，你神思不属地想拉粑粑；   还有在领导开会时，一个屁响彻天际，感觉便便也要随之破刚肛而出；   在外边逛街时，满大街找厕所，举目四望，那厕不在灯火阑珊处； &

2018-06-02

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