保胎中，睡姿有要求吗？ 保胎中，睡姿有要

导读：在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。 　　《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重

导读：牙医学专家说：齿面瓷牙贴片已被滥用。有些病人只是想洗牙，某些诊所却建议他们磨掉一层牙面，再贴上瓷牙贴片。贴片虽然能使牙齿更坚固持久，但如果你只是想让牙变白，使用牙齿漂白剂即可；如果牙齿不整齐，那就做矫正。  　　1.睡姿不正会睡出“大龅牙”   　　加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说：老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿

导读： 睡姿和健康息息相关，快来看看你睡对了吗？  　近来不少朋友反映：小编，我怎么睡一觉起来腰酸背痛的？   　　小编回答：可能是睡觉姿势出了问题！   　　人的一生中有三分之一是在睡眠中度过的。睡好了，神清气爽，活力四射；睡不好，无精打采，腰酸背痛。   　　而想要睡眠质量好，睡姿很重要。   　　首先，做一个小测试： &nbsp

2018-06-01

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