我想问一下，做减肥体操后酸痛，这是要怎么努力啊？

导读：晚上肠胃需要温和对待，这些食物进入胃内后，会直接影响胃部消化，使得整个消化活动变得异常亢奋，极易导致肠胃不适，甚至胃痉挛等症状，而且消化不良会降低睡眠质量，增加肥胖几率。 　　误区一：晚餐吃得太晚 　　引发问题：肥胖、睡眠不佳 　　长时间饥饿会让人更加渴望食物，很容易导致进餐时饥不择食、暴饮暴食，往往抓到什么就吃什么，甚至是垃圾食品也不放过。而且一吃完便早早休息，殊不知，饭后血糖升高，刺激胰岛

导读：代餐，就是用代餐粉、代餐棒、代餐饼干或代餐果蔬汁等，代替一天1到2餐中的部分食物，一般针对想快速减肥，或是工作繁忙、懒得做饭的人。 　　我们一边对吃不胖的瘦子们愤愤不平，一边在漫天飞舞的减肥食谱中身体力行。从少吃，到不吃，再到挑着吃……或许在“怎么吃才能瘦”的问题上因人而异，但是雷区绝不能踩，不然减脂不成，健康的小船也会说翻就翻哦。 &nb

导读：你了解甲沟炎吗？  　　有一些痛不亲身体会很难理解，比如牙痛，再比如甲沟炎的痛… 　　这些不起眼的“小部位”痛起来简直让你连亲妈都不认识！如果恰逢甲沟炎发作被人踩上一脚，那酸爽，难以想象… 　　甲沟炎带来的不仅是身体上的疼痛和生活的不便，处理不及时还会引起指甲末节指骨髓炎、甲鞘炎。 　　说了这么多，回归正题：甲沟炎该怎么治疗？在日

2018-06-01

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