健客问答

我最近在努力减肥中,那喝水会变胖吗?

2018/05/17
性别:男年龄:23
  • 病情描述:
    我最近在减肥中,平常喝一瓶水会跑步或者慢走30分钟左右。
喝水并没有关系,减肥最好的方法是运动,要增加锻炼量,在保证每天所需能量时可减少能量摄入,饮食上要少盐,少油,少糖。
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