产后减肥45条新规
导读:.悄悄的锻炼:锻炼可随时随刻进行。如在超市站着排队等着结账时,可收紧腹部和臀部的肌肉。那样的小动作有助于强化肌肉。 经过十个月的孕期再加上一年的哺乳期,我们的身体各种进补,再加上多做少动以至于的肚腩出现了,麒麟臂出现了,水桶腰也出现了。 这里我给大家列出了45条建议,只要你能坚持,那么苗条身材指日可待! 1.多菜少肉:如果你已经开始用瘦肉做菜,那麽,在做肉饼时最好把肉量减少一半
男人长寿的好习惯,一定要给老公留好了!
导读:如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。 一个人的成功不是你拥有多少,而是你的身体有多好,能享受多少。为了对自己好一些,保持良好的生活习惯必不可少。下面小编整理了男人长寿的六种好习惯,转给你爱的他,请他一定好好爱护自己。 1.照看好肝脏 少喝啤酒—&
女人患宫颈癌竟然和她们老公有关!
导读:其实感染了HPV,并不能说明自己或性伴侣一定有不洁性行为。HPV主要通过性交在配偶之间传染,此外也能通过其他途径传播。目前证实口腔粘膜、皮肤等部位均有HPV病毒存在,所以不能排除从其他途径被感染的可能。 女性患宫颈癌,99%的都是感染人乳头瘤病毒(HPV)后所致。身为女人,若想远离宫颈癌,一定要搞清楚这五个真相! 真相1: 预防宫颈癌,男性也有责任