用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
脂肪颜色影响健康,减少这种脂肪才能减肥
导读:白色脂肪是导致肥胖的坏脂肪,棕色脂肪是能产热量的好脂肪,米色脂肪是塑形的关键脂肪。 联合国发布的最新研究报告称,全球23亿人存在超重,约6.5亿人肥胖。 脂肪的过度积累是导致肥胖和超重的根本原因,但是并非所有脂肪都是致胖的罪魁祸首,不同颜色、不同类型的脂肪对肥胖的作用大不相同。 人体中都含有三种颜色和功能完全不同的脂肪:白色脂肪、棕色脂肪以及介于两者之间的米色脂肪。 白色脂肪是人体含量最
脂肪也有两面性,分清白色脂肪和棕色脂肪再减肥
导读:脂肪也有两面性,白色脂肪致胖,棕色脂肪致瘦。 一胖毁所有,这句话其实并不夸张,肥胖不仅影响美观,还是很多疾病的潜在危险因子。 越来越多的人意识到健康的重要性,也都知道通过低脂饮食控制体重,防止肥胖发生。但是,大多数人可能不知道脂肪并非全部都是肥胖的“罪魁祸首”,有些脂肪是人体天然的“致瘦因子”。 脂肪也有两
8个饮食减肥招 狂甩厚脂肪的饮食减肥
导读:不可否认,许多MM肥胖,都是由于嗜好零食的缘故。特别是宅女们,最容易一边漫不经心地上网看电视,一边往嘴里扔零食。所以,最好在家里少储存零食,特别是甜品等高热量的零食。如果实在很想吃点东西,那么就选择水果吧。 虽然每天都运动,可总是反复的发胖?到底要怎样减肥才瘦呢?只要找准正确科学的方法,就可以轻松化解脂肪囤积的危机。以下小编为大家带来8大科学饮食减肥方法,可以帮你甩掉脂肪,瘦身没商量。快来试试吧。