耳朵里跑步感觉有耳屎出不来 让朋友给我看

导读：据研究，兼用口、鼻呼吸，肺的通气量可由只用鼻呼吸时的80L／min增至173L／min，并且因呼吸频率不过快，而延迟呼吸肌疲劳的产生。通过口腔，还可以辅助散发运动中体内产生的热量。在严冬进行跑步时，注意张口不宜过大。 跑步是最最基础的锻炼方式之一，它已经成为目前最大众化的主流运动锻炼方式。无论在运动场或者马路上，以及健身房的跑步机上，到处可以看到奔跑的人群。虽然是基础而简单的运动方式，去动教你怎么

导读：跑步减肥6大禁忌，你踩了吗？  几乎所有的胖子都认为，只要跑步，就能瘦！   所以很多胖友们都会为了减肥而去跑步，每天都会抽出一部分的时间去跑跑步。然而，却没有变瘦！相反更胖了！   光跑不见瘦，有好好找过原因吗？如果没有，那就先看看小编给大家总结的7大跑步减肥禁忌吧！   跑步减肥6大禁忌，你踩了吗？ 禁忌1：一开始就猛跑 &nbs

导读：这些人群如果出现剧烈头痛、头晕以及恶心呕吐的情况，一定要及时就医。剧烈的头痛可能是脑血管闭塞的信号。静脉窦闭塞，颅脑血液无法正常回流心脏，会引发颅内高压，进而导致静脉破裂，脑出血昏迷乃至死亡。 跑步是我们锻炼身体最常选用的方式，可浙江一位10岁的小姑娘在跑完600米后突发剧烈头痛、呕吐，送到医院一查，竟然发现颅内静脉窦大量血栓。 小小年纪怎么突然会患上血栓？原来这跟运动后一个细节有很大关系，爱运

2019-10-21

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2019-10-31

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