身体代谢慢，比较肥胖，想快速瘦身

导读：绿茶里面含有茶多酚，它能加速身体代谢，加快脂肪燃烧，反正每天都要喝水，妹纸们不妨尝试下每天喝5杯绿茶，一个月之后，你不仅会发现体重减轻了很多，而且小肚子也平坦了不少。 减肥该如何减才最有效呢？除了合理的运动，还可以通过饮食减肥吗？如何才能完成自己的减肥梦呢？ 从饮食上来说要多吃水果、蔬菜，它们中含有丰富的纤维素，不仅可以增加我们胃的饱满感，更能有效治疗便秘，使身体上的垃圾及时排出体外。 科学的

导读：脂肪可以储存身体多余的能量外，还能保暖，并作为抵抗外界冲击力的缓震层。但是，每当我们吃进来的能量超过了我们身体的“新陈代谢”时，我们的身体就会把这部分多余的能量用脂肪储存起来，随后便变成了“皮下脂肪”囤积着，（就是你肚子下的肥肉）。 当你在减肥的时候，你可能更多的关心的是你的体重的变化，就算你的体重以了，但是，你减掉的真的是脂肪吗 ？ 很多人说要“减脂、减脂”，但实际上减

导读：不少人出现肥胖，是因为身体的经络被堵塞了。所以说，建议大家尝试艾灸，因为艾灸能够疏通人体的经络，让其变得通畅，同时恢复正常的工作。从而能够将身体内的毒素，更快更顺畅地排出身体，避免毒素大量堆积，慢慢地帮助恢复苗条身材。 每个女生都希望拥有苗条的身材，苗条的身材能让她们外表变得更完美，也能让她们变得更加自信。在我们生活中，对于减肥的话题并不算少见，大部分女生的话题里都会有减肥。很多女生都认为，减肥是

2019-06-01

2020-01-08

2019-05-15

2019-06-04