每个女生都希望拥有苗条的身材，苗条的身材能让她们外表变得更完美，也能让她们变得更加自信。在我们生活中，对于减肥的话题并不算少见，大部分女生的话题里都会有减肥。很多女生都认为，减肥是一件很难的事情，是一件复杂的事情。其实减肥并不难，只要我们能找到正确的减肥办法，就能顺利瘦下来。减肥办法那么多，说到健康就不得不提到中医减肥，那么中医减肥常识都有哪些呢？
你是哪里胖呢？
1、胳膊胖
这多半是肠胃、心肺器官有损伤所致。因为大肠经和心经主要布在人体的上肢(也就是双手位置)，当它们不通的时候，体内毒素自然就容易淤积，从而造成胳膊肥胖。
2、双腿胖
这多半是肝胆、肾脏不好所致的。因为肝胆经、肾经都是从上而下循环的，若是肝、胆、肾这些器官出现了问题的话，脂肪的代谢速度就会减慢的，慢慢地毒素就会淤积在双腿(主要是大腿)，从而造成双腿肥胖。
3、后背胖
拥有美背，魅力值会大增，可是后背若是胖嘟嘟的，却丝毫让人看不出美感。所以说，很多人都想要后背瘦一下，其中造成后背肥胖的原因是膀胱经不通。其作为排毒通道，若是被堵住了，就容易出现更新受阻问题，进而造成背部堆积大量的脂肪，进而致使你的后背出现肥胖。
中医都怎么减肥呢？
1、艾灸
不少人出现肥胖，是因为身体的经络被堵塞了。所以说，建议大家尝试艾灸，因为艾灸能够疏通人体的经络，让其变得通畅，同时恢复正常的工作。从而能够将身体内的毒素，更快更顺畅地排出身体，避免毒素大量堆积，慢慢地帮助恢复苗条身材。
2、吃药膳
准备好30G的苡米和少量的白糖，之后将苡米洗好倒入锅中，直接加水加盖用大火炖煮。等到苡米煮开花了以后，转为小火炖煮，直至煮成粥后再加入白糖，搅匀后就可以吃了。记住了，苡米可以药食两用之物，吃它煮成药粥，具有消除水肿、利尿的作用。对于因为湿气重而造成的肥胖，具有不错的减肥之效。
3、喝药茶
准备好各适量的荷叶、山楂、绿茶，先将前两者分别洗好，之后将荷叶撕成碎片，山楂则切成两半，弄好后放入同一个杯子里。然后加入绿茶，再倒入沸水冲泡就可以饮用了。
通过上文我们可以知道，中医也是可以减肥的，中医减肥的好处有很多，不仅健康，不会对我们的身体造成副作用，还能帮助身体排毒，疏通我们的经脉，避免身体毒素堆积。最后提醒想要减肥的各位小姐姐，利用中药进行减肥的时候，要了解清楚中医减肥常识，要分辨清楚自己的体质，这样才知道使用哪些中医办法减肥，以健康减肥为减肥的前提。
