我一到晚上老是失眠，而且很严重不舒服

导读：睡眠质量下降，会导致人体的抵抗力减弱，容易感冒、生病，而且还会加重或诱发原有疾病的发作，比如心脑血管、高血压等慢性病。 不知道你每天晚上是怎么入睡的？ 是不是听着耳机、打着电脑、开着电视、手机在振动状态？ 是不是不管多晚，能撑多久就撑多久，疲惫不堪，然后就在这种状态中睡着？ 是不是中途会被电话、电视等等的蓝光、声音刺激，频频醒来，又很难再深睡下去？ 是不是隔天醒来眼皮沉重、困顿、疲乏，像没

导读：早上起床，一睁眼在朦胧中来一个早安吻。但是仔细想想，带着隔夜的食物、牙结石和清晨的口腔异味……是不是一秒醒神？从医学角度看，口臭分两种：生理性和病理性。 ) (文章关键字：口臭)

导读：你身上有没有令你讨厌的雀斑呢？你是不是一直都很想将斑点去除呢？雀斑的去除很不容易，但是我们可以通过饮食来减轻雀斑。一起看下祛斑吃什么吧。 前阵子雀斑妆突然在网上引起热议。然而，雀斑只是在明星脸上显得好看而已，对于普通人来说，它就是高颜值的最大阻碍。除了雀斑，我们身上也可能会有其它大大小小的斑点，这些斑点让大家都很想除去它们。究竟，想要祛斑我们应该做些什么？现代社会中，我们已经可以通过手术方法去

2019-06-19

2019-02-01

2019-03-26

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