晚上不洗澡一整天不舒服?这4种情况并不适宜洗澡!
导读:运动出汗后能立即洗澡吗? 对于每一位广东人来说,每天晚上洗澡是不可或缺的事情。 相信不少广东小伙伴在读大学时,对北方的舍友晚上不洗澡的行为感到困惑… 晚上洗上一个热水澡不仅能让身体保持清洁,还可以让劳累一天的身心得到一丝的舒缓。 尽管洗澡的好处有好多,但是以下这4种情况就不建议再洗澡了: /运动过后/ 运动后大量出汗,满身的臭汗味,那就立即洗个澡,那叫一个爽。但事实上,无论
4种最差早餐吃一顿毁一天 没几个人知道
导读:反复使用的油会产生反式脂肪酸、多环芳烃类等有毒有害物质。它们会增加肝肾代谢压力,导致早衰,诱发心血管疾病和肿瘤等健康问题。 老话讲:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少! 可见,一日三餐吃饭是很有讲究的,特别是早餐,正所谓一天之计在于晨。 不少人都知道不吃早餐伤胃伤胆,但你可知道乱吃早餐,也一样会给身体带来很大损害吗? 讲真,如果你吃的是以下这4种早餐,可能还真不如饿着呢..... 这4种早
一天之内,最多可以吃几只鸡蛋?关于鸡蛋的五大疑问
导读:鸡蛋的营养,很多人都不知道 人们担心,鸡蛋中的蛋黄含有大量胆固醇,吃多了对身体不好,所以鸡蛋不要一次性吃太多,其中的蛋黄更加要少吃。 这是真的吗?人一天之内应该吃多少数量的鸡蛋为宜呢? /人们对鸡蛋中胆固醇的深深误会,是时候解开了/ 首先,对于一个正常人来说。 人体中的胆固醇,既有来自于食物摄入的,也有来自自身肝脏合成的。成年人每天会合成1000毫克左右的胆固醇,相当于5个鸡蛋的含量。