减肥小常识大全 瘦下来再也不是梦想
导读:边看电视边吃零食是所有人都有的生活习惯吧?零食吃饱了就不能按时吃三餐,三餐吃的少就会感觉饥饿,接着又会吃大量的零食充饥,如此反复的恶性循环就会导致营养不足和零食摄入过量,变得肥胖甚至出现疾病。 对于女生来讲,减肥似乎永远都是热门的话题,每天都在发下减肥的誓言。减肥是否真的那么难呢?其实只要了解清楚减肥小常识大全,就能让减肥这件事情变得事半功倍起来。觉得减肥难的女生,可能是使用的减肥方法不正确,也可
危机事件后 如何进行心理急救?
导读:心理急救的服务对象是近期因严重危机事件而遭受重大创伤的人们,包括儿童和成年人。不过,并非每个遭受危机事件的人都需要、愿意接受心理急救,不要强行帮助那些不愿接受帮助的人,而应成为随时可以为需要帮助的人提供服务者。 心理急救有何意义? 急救水平向来是衡量一个国家或地区医疗水平的重要指标。2009年世界卫生组织精神卫生差距行动规划指南发展组评估总结:应该向刚经历创伤事件、处于极度痛苦的人们提供心理急救
睡觉抖一下流口水 抽筋是咋回事?
导读:人入睡后唾液分泌会减少,但如果长时间单一方向侧睡,压迫到耳根附近的腮腺,促使唾液分泌大量增加,侧睡又不容易做吞咽动作,就有较多的口水流出来。 说起来,人一生中有三分之一的时间的睡眠中度过,睡觉确实是件让人放松又能恢复体力的事。 不过,在睡觉过程中或多或少会遇到些问题,今天就给大家说说,到底咋回事、该咋办! 睡觉老流口水,是咋回事? 睡觉流口水,主要有这几个原因: 1、睡觉姿势不当 这是最