长时间玩手机 身体迟早会出现问题
导读:说到“手机综合征”,现在许多的中老年人因为长时间玩手机,变得孤僻,也把自己的身体弄得一身病,对健康也是造成影响的,就比如说,出现颈椎病、关节炎、近视、白内障,结膜炎等等。 随着现在智能手机的普及,很多的年轻人都沉迷于智能手机,手机从不离手,大量的时间浪费在手机上面,我们把它称为“手机综合征”。 “手机综合征”不仅仅是年轻人的专利,向老年人开始蔓延
动减肥的最佳时间 减肥运动要找对时间
导读:首先,锻炼的时间应在每天16时至21时为宜,黄昏7—8点最佳。因为此时运动可以消耗晚饭摄取的能量,防止吃饱后、睡觉时能量的堆积,另外,加上一天多余的热量被消耗掉,长此下去,决不会肥胖。 很多女性朋友都会通过减肥来改变自己的身材,或者通过减肥来维持自己的身材,这件事在我们的生活中并不算少见,并且是一件很日常的事情。但是也有很多的朋友反映,减肥了一段时间,但是就是没看到效果,是不是运动减肥无效呢?其实
中老年人注意啦,长时间看电视,当心记忆力加速减退!
导读:当心! 关于长时间看电视对青少年的影响,相关研究已经很多了,相关批评报道也时常见诸报端。 然而,长时间看电视对中老年人影响几何,相关研究还不是很多。 近日,英国伦敦大学学院一项研究发现,中老年人若长时间看电视,记忆力可能会加速衰退。 这项刊载在《自然》子刊《科学报告》的研究,通过分析3662名50岁或