昨天晚上睡觉的时候，眼睛旁边趴了一只蚊子

导读：宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。 新研究发现，睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加，其作用是保护细胞免受损伤。 研究

导读：晚上睡觉为什么总是出汗？  吃个饭，满头大汗；   一紧张，汗流浃背；   稍微动一动，大汗淋漓。   夏天出汗多，这很正常，但有时候汗多得莫名其妙，例如晚上睡觉的时候，明明开着空调，却汗如雨下，这到底是怎么回事？   首先，先说明一下，在自己没有察觉的情况下偷偷出了汗，而这种情况多数是在睡觉的时候出现，称之为“盗汗&r

导读：首先MM们仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚放在床上，双臂在身体两侧伸开。接着把膝盖靠向左边，眼睛望向右边，肩膀贴在床上。然后保持上半身放松。最后保持这个动作5秒，之后换成靠向右边。两边各做3次即可。 说到减肥女生们都会提起兴趣吧？每个女生都是爱美的，为了美丽当然是要维持身材的！减肥的方式有很多，但是最近好像听朋友们讨论，不吃晚饭可以减肥。减肥晚上不吃饭不运动吗？其实这样是不好的，因为你不吃饭，你的身体

2018-10-25

2018-11-23

2018-11-28

2019-05-31