9类人免疫力最差!快检查自己是不是疾病的“心上人”
导读:你的免疫力有多强大? 免疫力就是守护身体健康的“防卫军”,免疫力下降表示防御力下降,身体遭受疾病侵扰的风险则提高! 以下这9种人,免疫力特别差!快看你有没有中招。 1、爱烂嘴角的人 经常烂嘴角,不一定是上火,但很有可能是抵抗力下降。 例如,由疱疹病毒引起的嘴角溃疡;一次感染疱疹病毒,终身携带。但是很多时候疱疹病毒潜伏在身体里,被强大的免疫力压制着,不会有健康问题。
7种能煮食的美颜水果
导读:大枣补血养颜,但枣皮偏硬,脾胃虚弱的人吃了会腹胀,将干枣蒸着吃,又甜又软,很容易消化。香蕉可以清热润肠,是性寒的水果,体质虚寒者不宜生吃。烤过后的香蕉,寒性被破坏,可以补中益气,虚寒者也可以吃。 平常我们吃水果,都喜欢生吃,但下面这7种水果,也可以煮着吃,不但口味佳,而且有药用的效果,能给家里省一大笔钱呢! 01、蒸苹果 苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收细菌
不吃早餐 你会越来越胖
导读:早餐是一天中最重要的一餐,因为他是一天开启你身体代谢的启动器。应该也有很多减肥的小伙伴曾经试过不吃早餐,反而会更容易发胖。别再因为上班时间赶或者什么的,就不吃早餐,这样对身体不好,而且也会影响工作效率,从而又影响心情,这就是个恶性循环,所以,答应我,一定要好好吃早餐!  “喝凉水都会胖”的说法并不科学,但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言,早上