免疫力就是守护身体健康的“防卫军”，免疫力下降表示防御力下降，身体遭受疾病侵扰的风险则提高！
以下这9种人，免疫力特别差！快看你有没有中招。
1、爱烂嘴角的人
经常烂嘴角，不一定是上火，但很有可能是抵抗力下降。
例如，由疱疹病毒引起的嘴角溃疡；一次感染疱疹病毒，终身携带。但是很多时候疱疹病毒潜伏在身体里，被强大的免疫力压制着，不会有健康问题。
但如果经常烂嘴角的话，很可能就是抵抗力下降，导致疱疹病毒频频发作。
2、鼻子爱出汗的人
情绪激动、精神紧张、劳累等情况下容易鼻子出汗，经常鼻子出汗的人可能容易焦虑。
反过来，经常鼻子爱出汗的人多数是调节情绪能力较差的人，他们焦虑、多疑、爱生闷气，这些不良情绪积蓄在体内也容易导致免疫力下降。
3、太爱干净的人
外在环境中适当有些病菌，反而有利于增强人体免疫力。
由于人的免疫系统需要受到外部环境的刺激，才能逐步发育稳定；换句话说，人的免疫力系统要靠病菌刺激才能慢慢建立起来。
如果清洁过度，接触细菌、病毒的机会少了，反而不利于机体免疫系统的建立。
4、经常熬夜的人
黑眼圈那么大，身体那么虚弱，熬夜伤身啊。
熬夜会破坏正常生理周期，免疫系统容易遭受破坏，抵抗力会随之下降。
5、太挑食的人
总是偏食、挑食的人，往往会营养不良，导致体质虚弱。
尤其是正在生长发育的青少年，营养是身体发育的基础物质，蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素是不可或缺的营养素。
如果长期太挑食，容易导致青少年生长发育出现问题，免疫力低下。
6、太能吃的人
吃得过饱容易出现“积食”“消化不良”的情况。
胃、肠以及其他器官的“工作”都有一定规律，其承受能力有一定限度。如果经常暴饮暴食，超出肠胃的承受范围，也会对身体健康造成影响。
7、不爱运动的人
喜欢或者被迫久坐不动，对人体的伤害从头到脚。运动可以促进血液循环，强健身体；而缺乏运动会导致血液循环障碍，给身体带来一系列损害。
8、闷闷不乐的人
心理压力过大会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增加，研究表示，人在丧偶后的一年内容易生病，压力过大的工作也会伤害人体免疫力。
如果悲观者能积极看待生活中的不幸，体内和免疫力相关的白细胞数量会增加，免疫系统的损耗也会随之减少。
9、朋友太少的人
研究表示，一个人结交的朋友越少，身体越容易生病，朋友数量超过6个的人，抵抗感冒病毒的能力提高4倍。
良好的社交关系有助于减少压力荷尔蒙对免疫细胞功能的影响。但是，与太多人来往也可能变成一种社交压力。
