最近发现我的膝盖在弯曲时会疼的。

导读：身体的各个关节都是互相关联互相影响的。当某一个关节出现问题的时候，其他关节也可能受到影响。踝关节在人体的各个关节中处于最底层，如果踝关节不够灵活，膝关节就可能需要代替一部分它的职能然后过度使用。这也是为什么有人跑完步之后会觉得脚踝疼。 现在越来越多的人重视起身体健康了，锻炼身体的一大选择就是跑步。可是经常会有人跑完步之后膝盖疼，其实这和你的脚踝有很大的关系。虽然膝关节和踝关节是人体中不同的部位

导读：日行10000步有益健康，还是有害健康？ 现代社会上班族，每天在办公室久坐，严重缺乏锻炼，导致体重上升、体质下降...... 已经有一部分人开始想要逃离这种“自杀式”的生活，希望通过最简单的方法——走路，来锻炼身体。 但是他们似乎对于“步数”有谜一样的执着追求。 “做不到暴走10公里，那就必须达到日行1000

导读：性福的生活，到底是谁迁就谁？谁取悦谁？ 一场美妙的“身体运动”，讲究你情我愿，干柴烈火。 可惜，有时候两人并不是那么投机——男女的性高峰时刻不太一样。 男人的性高峰年龄在：20岁左右 才二十出头的年轻男性，相比成熟稳重的中年男性，他们更容易产生性冲动、性兴奋，年轻的荷尔蒙就是支撑他们实现“金枪不倒”神话的强大后盾。 精

2019-02-02

2019-02-21

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