冬季常见的6种疾病,一个一个教你预防!
导读:这些病和天冷有关,请注意预防! 大冷天,除了让人感觉不适之外,还会影响我们的健康。特别是这6种疾病,在冬季属于高发病,因此要做好防范措施。 1、感冒 好发人群:各类人群,尤其是常出入拥挤公共场所的老年、儿童。 预防要点:注意保暖,避免着凉。 预防措施: ①保证每天室内通风半小时,不过要避免穿堂风。 ②尽量少去人口密集的公共场所,避免接触感冒人群,特别是流感出现的时候(必要时注射相应的流
如何“逼死”一个强迫症?
导读:想逼死强迫症,那还不简 首先先来测试一下你是不是有强迫症? 1、反复洗手,一碰到脏东西就想洗,严格遵照洗手次序() 2、反复关门锁门窗,以确保门窗锁紧了() 3、未读信息必须全部点开() 4、看到一对对的情侣忍不住想拆散() 5、我没病,不需要治疗() 如果以上你全部都中,则基本可以判断你是
睡前5个禁忌 碰一个整晚都睡不踏实
导读:肥胖及有呼吸系统疾病的人还可能被酒精抑制呼吸,导致严重的呼吸睡眠暂停综合征,也就是俗称的“打鼾”,更加要注意避免睡前喝酒。 睡眠是每天必做的一件大事,今天是我国的第16个“世界睡眠日”。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但我们总会遇到睡不好的情况: 失眠了,躺床上翻来覆去一两点才睡着; 半夜里醒了几次,睡得特别不踏实; 早早睡了,第