我肺里有气泡，每次运动了之后会觉得呼吸很疼

导读：你的脚还好吗？ 总是说，久坐伤身！大家应该多运动，才能保持身体健康。 于是同事小A昨晚跑了一万步，心里美滋滋的，还发朋友圈感慨：今天是积极又健康的一天！ 可是！早上起床，脚踩下地的那一瞬间，脚底板突然传来一阵疼痛。 走两步，松一下；再走两步，又痛一下...... 小A惨兮兮地跟我说：每次运动完都脚底痛，我的脚到底怎么了！ 什么原因会导致脚痛？ 1、足底筋膜炎 专家表示：足底筋膜炎是大

导读：到底几天洗一次头发最“安全”？ 有人说，洗头不能洗得太勤，洗太多头发，早晚变秃头!   不过夏天出汗多，一天不洗就觉得头油又油又腻的，这该怎么办呢?多久洗一次头发比较好呢? 到底几天洗一次头发最“安全”？洗太多是不是会脱发？ 其实，自己觉得该洗就洗了，不用管一天洗一次还是几天洗一次，脱发和洗头没有半毛钱关系。 正常的头发不会因为洗头多而导致掉发更多，它只

导读：减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢 大家应该都知道运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，不管是什么样子的减肥方式一定离不开的就是运动，不运动要想减肥成功的可能性很小，小编之前也介绍过很多种能高效减肥的方法，今天就再来给大家说说这个运动减肥

2018-11-08

2018-09-25

2018-11-20

2018-12-03