出虚汗，失眠，浑身乏力，右侧胯部偶有疼痛 怎么调理啊

导读：失眠，是母婴保健这门“必修课”的中重点内容。失眠是常见的，对于孕妇来说，就更容易会失眠，不管是因为身体的变化，还是因为情绪的紧张，我们都要去解决它。 今天要讲的是母婴保健中的重要内容之一，也就是孕妇失眠怎么办。由于孕妈妈身体激素水平的变化，很多孕妈妈都会有失眠的现象。而失眠本身就对我们影响很大，失眠会使我们第二天精神状态不佳，做事无法集中精神，没有食欲；对于孕妈妈来说失眠的影响就更大，失眠会影响心

导读：将材料分别洗干净，把粳米放入清水中浸泡，其间把桂花心、苓茯加适量水用武火煮沸之后改用文火煮20分钟。然后将桂花，苓茯去掉留下其汤汁，捞出粳米放入汤汁中在用武火熬煮，直至粥稠了就可以喝了。 推荐一：桂花心粥 材料：粳米2两、桂花心2克、苓茯2克。 做法：将材料分别洗干净，把粳米放入清水中浸泡，其间把桂花心、苓茯加适量水用武火煮沸之后改用文火煮20分钟。然后将桂花，苓茯去掉留下其汤汁，捞出粳米放入

导读：你身上有没有令你讨厌的雀斑呢？你是不是一直都很想将斑点去除呢？雀斑的去除很不容易，但是我们可以通过饮食来减轻雀斑。一起看下祛斑吃什么吧。 前阵子雀斑妆突然在网上引起热议。然而，雀斑只是在明星脸上显得好看而已，对于普通人来说，它就是高颜值的最大阻碍。除了雀斑，我们身上也可能会有其它大大小小的斑点，这些斑点让大家都很想除去它们。究竟，想要祛斑我们应该做些什么？现代社会中，我们已经可以通过手术方法去

2018-11-27

2018-11-15

2019-08-06

2018-09-08