孩子得了蚕豆病，晚上睡觉的时候很烦躁，睡眠浅

导读：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。 想要每天精神饱满不打瞌睡，是每个人的强烈愿望，但几乎很少有人能做到。其实，睡觉也是一门学问，怎么睡？睡多久？睡前能做什么不能做什么？都和人们的健康有着很重要的联系。 美媒：睡眠异常与六种疾病有关 1、肥胖症和糖尿病 美

导读：少食多餐时基本的原则，如果我们饮食不合理，不科学，即使我们晚上不吃饭就去运动，我们也不可能瘦下来！在减肥期间我们应该避免摄入高脂肪高热量的食物，油炸，巧克力，奶油等食物我们最好不要触碰！ 减肥是很多女人都在坚持做的事情，肥胖带给人们的影响实在是太多了，不仅会影响到人们的自信心，还会影响到人们的外表形象，甚至对于身体健康也不好。为了使自己快速瘦下来，很多女生都利用不吃晚饭来减肥，还问小编晚上不吃饭加

导读：深夜，你曾经被什么折磨过？ #现代人的睡眠# 1.想睡觉的人，没时间睡。 2.有时间睡觉的人，却彻夜失眠。 3.不失眠的人，竟然整夜都在做噩梦。 我不会问你“以上三种人哪一种最痛苦”，毕竟他们全都很痛苦！ 绝大部分现代人能扛住白天的KPI、客户需求、老板压榨等等糟心事，但却会轻易地在#睡不了一个好觉#的深夜里瞬间崩溃。“我恨这个深夜‘作妖&

2018-10-06

2018-11-20

2018-09-06

2018-09-25