老是失眠,吃点桂圆、喝杯牛奶能助眠?偷偷告诉你,这样才能一觉睡到天亮
导读:你失眠啊? 今天,小编拖着疲惫的身躯和带着充满困意的黑眼圈来到办公室。 热心的同事看到憔悴的小编,便关切地问候:“你昨天是睡得不好吗?是失眠了吧?可以在睡前之前来杯热牛奶啊,或者红酒,我妈说失眠还可以多吃点桂圆,能安神……” 于是,小编冷漠曰:“昨天双十二,我只是剁手晚睡了。” 对于时刻真
血脂高怎么办?坚持服用它可降低疾病风险!
导读:高血脂人群要注意! 近日,英国伦敦帝国理工学院和莱斯特大学研究人员在《JAMA》杂志发表的一项研究表明,按照医生建议、服用更大剂量他汀类药物可以帮助预防心脏病发作和心血管疾病死亡风险。 他汀类药物对很多人来说并不陌生。它是羟甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂,除了可以显著降低血浆胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,治疗高脂血症外,还具有抗动脉粥样硬化等作用。 遵照医嘱正确服药,是该药物发挥效用的关键因素
这三个部位一胖 身体早晚要垮现在不晚了
导读:肥胖和超重只会增加得癌几率,癌症的产生并不由单一因素决定,还要看个人的身体素质和其他的致癌因素。另外,肥胖的部位和程度也会影响患癌几率。 超重和肥胖会大大增加患癌几率,包含在内的有白血病、肾癌、胆囊癌、子宫癌、结肠癌和肝癌等。据估计,全球有21亿人处于超重和肥胖状态,那是不是说所有的肥胖以后都有可能得癌呢? 当然不是!肥胖和超重只会增加得癌几率,癌症的产生并不由单一因素决定,还要看个人的身体素质