月经不调，睡眠不好，这个是要如何才好

导读：熬夜越深，DNA损伤越严重，癌症风险越高 是什么重要的事情，让你不惜以牺牲健康为代价，也要熬夜去做？ 是刺激的游戏吗？ 是好看的视频吗？ 是搞笑的段子吗？ 还是你白天被工作被学习榨干了精神的空虚大脑在假装高潮而进行的报复性“慢性自杀”行为？#灵魂拷问# 你，总是有理由熬夜，熬不完夜。 熬完今天的夜，还有明天的夜，以及明天的明天的夜....... 你可能毫无察觉

导读：熬夜越深，DNA损伤越严重，癌症风险越高  是什么重要的事情，让你不惜以牺牲健康为代价，也要熬夜去做？ 是刺激的游戏吗？ 是好看的视频吗？ 是搞笑的段子吗？ 还是你白天被工作被学习榨干了精神的空虚大脑在假装高潮而进行的报复性“慢性自杀”行为？#灵魂拷问# 你，总是有理由熬夜，熬不完夜。 熬完今天的夜，还有明天的夜，以及明天的明天的夜.......

导读：新型LED有助于改善睡眠。 LED灯是一种常用的光源，许多灯具使用的纯白色的光就是用这种光源做的，相对于传统的白炽灯而言，它有着耗能低和寿命长的特点，然而其刺眼的白色总是被人厌恶，没有白炽灯的颜色柔和。   近日，首尔国立大学医学院发表了最新的研究成果，他们发现如果使用新的技术让LED灯的光谱更加接近太阳光谱的话，可以有助于改善睡眠。   该研究的让受试者在房间

2018-07-26

2018-08-01

2018-07-29

2018-07-31