是药三分毒?说明书上副作用那么多
导读:很多药品不良反应与药品使用剂量和时间有关,且发生率很低。比如某个感冒药说明书里写有肝损害的不良反应,但是发生率仅仅为千分之一或万分之一,或者长期大量使用才会出现。 很多病友看到说明书里写出的不良反应很多,心理不踏实,不敢服药。其实是有的药品上市时间长,用量多,用药反应的临床资料积累比较多,说明书罗列的不良反应可能就越多。有的药品由于上市时间短,不良反应报告少。说明书记录的不良反应就比较少。所以,药
做什么运动减肥最好 可以选择的几种运动
导读:户外跑步会受环境限制,选择跑步机也挺好,放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手,选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。 说到减肥,可能大多数的女生都会有同感,减肥是最辛苦的一件事情了,不仅要花时间花心思,效果还可能没到达理想的状态。减肥的目的就是为了让自己的体型达到更完美的状态,同时也能减轻身体的负担,减少肥胖并发症的出现。减肥的方式有很多,很多的女
什么运动最减肥 坚持这五种运动
导读:跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。 减肥已经成为人们生活中经常讨论的话题,通常人们都是通过运动减肥。运动的过程中需要燃烧脂肪提供能量,而且通过运动能够提高人的代谢能力,使人日常活动消耗更多热量,因此,运动具有很好的减肥效果。运动种类多,到底什么运动最减肥呢?下面为大家盘点几种燃脂效果极好的运动。 什么运动最减肥