小肚子很大、肉肉很多、该怎么快速减下来？

导读：游泳时在水中行走，增加身体的阻力。这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的许多倍，但这样可以让身体消耗更多的热量。 说到减肥人们应该不会感到陌生了吧？它在我们的生活中似乎是一件日常的事情。很多的女生都会选择减肥来改变自己肥胖的外表，该表自己的形象。肥胖给人们带来的影响实在太大了，不仅会让人们的身材走形，

导读：胖不是你的错，也许是它惹的祸！ 为什么有些人只喝水也减不掉多余的赘肉，而有些瘦人猛吃海喝也不会长胖呢？   一项新研究表明，人体肠道微生物具备一种特殊功能，影响到某些人群难以成功减肥。 健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，包括细菌、真菌、病毒等，统称为肠道微生物，约占人体微生物总重的80%，重达1公斤。   对于特定人群来说，不依赖于控制饮食以及日常锻炼等行为，

导读：在关注体重之外身体的代谢水平也值得关注起来。 在许多长辈眼里，胖并不是件坏事，熬过贫苦时代的他们认为小孩子就是要长得白白胖胖才好。 可随着现代医学的不断发展，越来越多证据显示肥胖它就是一种疾病——体重超标不仅与心血管类疾病、糖尿病、呼吸暂停症等疾病有关，还可能导致寿命变短。 WTO认为，BMI（身体质量指数）大于或等于25属于“超重”

2018-10-06

2018-07-16

2018-07-15

2018-07-29