权威研究:每天吃10克坚果,患心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%···
导读:坚果营养丰富,《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示,每天吃10克坚果,心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。 坚果通常指的是富含油脂的种子类食物,包括: 树坚果:如核桃、杏仁、榛子等; 植物种子:如葵花籽、花生、黑芝麻等。 别看这类食物其貌不扬,但却营养丰富,常吃有助预防多种疾病。 常吃坚果有6大好处: 1、降低血脂 花生、核桃、杏仁等富含不饱和脂肪
关于11岁男孩眼睛还不如中老年人
导读:正常人的眼睑上大约有32个睑板腺,平行竖线状排列,分泌油脂用来湿润眼球,而小辛的睑板腺已经“扭曲”成网状,模糊不清,相当于中老年人水平,甚至比有些中老年更差。 小辛是一名四年级的学生。在妈妈眼里,虽然小辛学习成绩不算优秀,但很努力,每天放学就关进小房间写作业背课文,吃饭喊他都喊不出来,学习劲头很足。 前段时间,小辛妈妈怕他睡觉踢被子着凉,摸黑进了小辛房间,想要给他盖好被子,发现这孩子把头埋进被窝
广东17地出现登革热疫情,该怎么预防?
导读:近日,广东省疾病预防控制中心应急部称:当前广东省已进入登革热流行高峰期,17个地级市出现登革热本疫情··· 近日,广东省疾病预防控制中心应急部称:当前广东省已进入登革热流行高峰期,17个地级市出现登革热本疫情,本地病例疫情相较于2015年至2017年同期平均水平明显升高。如果不能进一步采取防控措施,有进一步扩散蔓延的风险,部分地区甚至可能出现区域性流行。 广东省疾控副主任宋铁表示,广东全省继续出