不到一分钟的时候就射了，而且腰不好

导读：骨骼“用进废退”，最好每天能至少运动半小时，有助于延缓骨量丢失。快走、慢跑、骑自行车、乒乓球，包括扭秧歌都是很好的运动。 吃什么补钙？ 近年来，中国掀起了一场“全民补钙”的风潮，尤其是在孩子长个儿、父母日渐老去的时候，家人总会叮嘱“多补补钙”。 但实际上，缺钙与年龄无关，即使你是发育完全的青壮年，也有可能缺钙！ 儿童 入睡困难，睡眠质

导读：如果你选择的是夜跑，那么安全问题就是头等大事，一定要重视起来。跑步地点和跑步装备等都必须先满足安全的条件 相信跑步是很多朋友都爱的一种运动。跑步是一项随时随地可以进行的运动，并且不需要器械的辅助。 那么问题就来了——什么时候跑步最好呢？其实每个人都有最适合自己的跑步时间： 有的人选择晨跑，也有人选择午后跑，更有人选择夜跑。 但是，你一定不知道，无论是晨跑、午后跑还是夜

导读：同一种药物、同等剂量，因给药时间不同，作用也不一样，这就是时间药理学。运用时间药理学知识制定合理的给药方案，对提高药物疗效，降低不良反应和药物用量具有很重要的临床价值。今天，我们就为您汇总一下常见药物服用的适宜时间。 你知道吗？很多药物的作用与人们的生物节律有着极其密切的关系。同一种药物、同等剂量，因给药时间不同，作用也不一样，这就是时间药理学。 经研究证实，很多药物的作用与人们的生物

2018-06-10

2018-06-30

2018-06-29

2018-07-13