哺乳期，现在六个月了，一直没有来例假，今

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

导读：产后瘦身成了准妈妈们最头疼的事情。于是各种减肥方法也就随之而来，不仅没有达到应有的效果，反而伤害了自己。那么，产后如何减肥才更有效更快速呢？以下6个误区，你一定要知道哦！ 对于女性朋友来讲，拥有完美的身材是很多女性朋友所追求的，但是在生完孩子后，身材走样也是在所难免的，产后身材走样也是让很多爱美女性朋友们烦恼不已，很多女性在生完孩子后，都想尽快回到产前的完美身材，但是产后减肥，可不比普通人日常减肥

导读：食物促进代谢，这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信。未经处理的食物整体，相比起精制的食物，需要消耗更多的能量，用于分解和消化。因此，当你食用这类型的食物，会燃烧更多的热量。 减肥似乎是大部分女生都离不开的话题，女生们都会把减肥当成一种变美的方式。减肥就是让我们体重减少的过程，这个过程的确会让我们的外表变得更苗条，看起来也更纤瘦。减肥的办法有很多，有些女生会选择一些不健康的办法进行减肥，比如绝食，

2018-07-14

2018-09-05

2018-08-27

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