我昨天晚上半夜醒来之后，身体很难受。

导读：在关注体重之外身体的代谢水平也值得关注起来。 在许多长辈眼里，胖并不是件坏事，熬过贫苦时代的他们认为小孩子就是要长得白白胖胖才好。 可随着现代医学的不断发展，越来越多证据显示肥胖它就是一种疾病——体重超标不仅与心血管类疾病、糖尿病、呼吸暂停症等疾病有关，还可能导致寿命变短。 WTO认为，BMI（身体质量指数）大于或等于25属于“超重”

导读：随着社会工作生活节奏的急剧加快，都市精英白领长期处于高强度的工作压力之下，精神状态高度紧张，又难以得到及时的调节，容易使其身心过度疲劳，导致焦虑、抑郁、易怒等情绪方面的心理问题。 10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地

导读：熬夜躺着玩手机，久了会怎样？ “夜太美，尽管太危险，总有人刷着手机熬着夜......” 最近流行一个词，叫做“报复性熬夜”，是说白天的时间都被占用了，便想在晚上找到补偿，也只有晚上，才能不被打扰的做自己喜欢的事情，比如安静的躺着刷会儿手机~ 然而，有些人晚上刷手机刷着刷着就出事了。今年2月份，就有一位浙江的27岁二胎妈妈，因为通宵玩手机，第二天被

2018-05-12

2018-06-05

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2018-07-16