我最近食欲不好，不想吃肉，只想吃青菜和水果。

导读：小梁从事的是二手房销售，入行不到5年，就升到了店长的位子。但翻开小梁的检查报告单，一些中老年人才有的病，他几乎一样都没拉下：血脂异常、脂肪肝、慢性胃炎、胃溃疡等。 白天工作忙，没时间也没胃口吃东西，等下班后空下来，再大吃一顿好好犒赏自己。这是当下很多都市人的生活状态。殊不知，这种不良习惯正将我们一步步推向一种叫做“宵夜综合征”的疾病。 小梁才28岁，就患有胃溃疡、脂肪肝、

导读：喝果汁所带来的饱腹感远远小于啃水果所带来的饱腹感。吃一个苹果基本就饱了，但是果汁可以连续喝两三杯甚至更多，而一杯果汁大概需要2~3个苹果来榨，多摄入的糖分可想而知。  碳酸饮料对于人体的不良影响一直存在着相当大的争议。相比之下，一些打着健康、营养旗号的饮料越发受到消费者青睐，比如鲜果汁、运动型饮料和茶饮品逐渐取代碳酸饮料，成为居民的首选饮料。 尤其是目前市面上优质的100%果汁往往不添

导读：各位朋友们，水果对改善感冒病情是有很大的帮助的。当然对于感冒患者而言，并不是任何水果都能吃。那么感冒吃什么水果好呢？一起来了解一下。 感冒是人们身体很普遍会患的一种症状，通常是由于气候突变，饮食不当，自身免疫力低下等原因引起的。因此，有些朋友患感冒时，治疗感冒的态度就会马马虎虎，那样只会导致自身身体素质更差。其实，如果只是刚患上感冒的话，可以通过食疗去改善病情，比如多喝水，多吃水果等。吃水果是改善

2018-06-04

2018-09-12

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2018-06-21