运动减肥图片介绍运动的方式 减肥秘籍
导读:双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾,尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉,避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。 随着社会的发展,人们的生活条件不断提高,同时人们对于自己的要求也越来越高,都希望保持完美的体型。减肥的好处有很多,可以减轻身体的负担,减少肥胖并发症的出现,还能维持完美的
夜间酸突破是咋回事
导读:患者夜间出现胸、腹疼痛和胃灼热等。夜间酸突破对胃酸相关性疾病影响很大,可使消化溃疡难以治愈,并使根除幽门螺杆菌的药物疗效降低等。 1、夜间酸突破的定义 指应用质子泵抑制剂(PPI)的患者,在夜间(当晚22时至次日早上6时)胃内pH小于4.0,且持续时间超过60分钟的现象。 2、夜间酸突破的发生机制 1)夜间质子泵更新激活,逃逸PPI,因PPI仅对壁细胞上激活的质子泵产生抑制,而对未激活的则无
烦!头皮、前胸、后背长痘,究竟是咋回事?
导读:哪哪都长痘,怎么肥事? 女生最怕长的两样东西:斑和痘。 随着年龄的增长,人都会长斑,但是,并非每个人都会长痘,更恼人的事情是,有些痘痘不止长在脸上,还往其他地方发展,进行“团伙作案”,如长到头皮、胸前和背上,夏天穿得稍微清爽点,就露出了一大片的春光,说错了,痘痘痘...... 痘不止爆在脸上,前胸后背也有是咋回事? 1、青春痘 青春痘又称为痤疮,它其