睡觉时开着灯对人有什么影响?
导读:根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。 根据发表在《睡眠》杂志上一项新研究的初步结果,夜间暴露在灯光下的睡眠可能会影响新陈代谢的正常运行。研究的目的是验证一个猜想,即夜间暴露在光照下睡眠会对新陈代谢产生负面影响。 该研究的第一作者、西北大学范伯格医学院的博士后艾薇·张·梅森博士说:"
除了影响颜值,胖瘦还能决定寿命!哪种人更长命?
导读:胖瘦不能由体重决定,或者说,只看体重决定胖瘦,过于片面。 胖子说,我满面红光、体态丰盈、全身充满朝气。 瘦子说,我骨骼清奇、行动快捷、做事风风火火。 看起来各有各的道理、不分伯仲。到底是每天多吃两碗饭增肥,还是要过午不食去减肥呢? 胖瘦是好是坏,身体说了算! 众说周知,老人都喜欢胖。即使看到身材均衡的年轻人,都会说:多吃一点,你看你怎
原来如此?身体炎症可能影响睡眠
导读:这些炎症能引起失眠哦。 美国西北大学一项新医学研究发现,炎症包括关节炎、1型糖尿病等,是导致自身免疫紊乱的根本原因。炎症对人体生物钟功能产生意想不到的影响,可能导致睡眠和生物钟紊乱。 这项研究使用一种称为“基因开关”的新技术,在转基因小鼠模型中打开和关闭炎症。当研究人员关闭炎症开关时,老鼠无法判断时间,也无法保持完整的休息周期。 研究发现,炎症的起因和人体生物钟控制