【健康】香蕉真的不能通便,但它的优点可比这厉害多了→
导读:香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是,本身血糖偏高的人不宜食用。 据说,香蕉是人们吃得最多的水果,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎! 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点,那就太小看它了!其实香蕉全身都是宝,对你的身体健康
玩游戏厉害的都是“秒射男”!
导读:终于找到自己打王者荣耀一直是青铜的原因了··· 玩游戏越厉害人,越容易早泄 根据英国BBC的报道,一项针对2000名荷兰男性的调查研究发现,玩游戏厉不厉害,与一种控制荷尔蒙血清的基因(APM)有关,这种基因表达的越多,人体内的血清素含量就越高,人的反应速度就越快,玩王者荣耀、“吃鸡”这类需要反应速度的游戏就越厉害。 不过,这也有一个大大的坏处·&middo
pk牛奶营养,花生可厉害了!护心、控糖别吃错
导读:花生含有人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸,并含丰富多种维生素及多酚类等多种微量营养素,营养价值高。尤其,花生红皮含有纤维质、蛋白质、脂肪及多酚类等营养物质,有补血、改善贫血症状的优点,以及有促进脑细胞发育、增强记忆的作用。 小小一颗,“食”力无穷!被认为是“十大长寿食品”的花生,其中含有丰富的蛋白质,并不比牛奶逊色,尤其面对口感包罗万象的煮花生、烤花生