喝水太多也会中毒,这些误区你可能还不知道
导读:别慌,先喝口水压压惊 你有没有微信群或朋友圈养生文章中看过这样一段文字: “大量权威数据表明,很多人在临死之前都喝了一种叫一氧化二氢的化学物质,它大量存在于我们日常的饮用水中。” 这是一段嘲讽民间野生养生科学家的伪科普文字。因为其中的一氧化二氢(化学式:H?O),就是水。 任何一个智商超过个位数的人,都不可能喝着白开水,
水果种子营养更丰富?6大水果籽吃了易中毒
导读:“全食物饮食”是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果等天然食物为饮食基础,最好连皮带籽全部吃下去,并且减少油脂、盐分和大量肉类的摄取,适当搭配以获得更完整的营养。 打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营
防弹咖啡减重真有效?减重医生:小心酮酸中毒
导读:喝咖啡确实能有助减肥,因为咖啡中含有茶碱、咖啡因等天然类肾上腺素,以及拟交感神经兴奋剂,能促进新陈代谢、利尿与加速脂肪分解,同时也能增加饱足感,暂时抑制食欲。 网络近日疯传“防弹咖啡减肥法”,引起网友热烈讨论。医生指出,喝咖啡到底会胖?还是会瘦?一直是肥胖族群的疑问,而“防弹咖啡”饮食概念,与“限醣饮食减重法”雷同,虽有助减重