现在一直有痰，头疼而且运动一会就喘不上气。

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

导读：研究人员在小鼠中进行的一项新研究中发现了运动可能对心脏有益的一个原因。 运动对人身体的新陈代谢有着促进作用，当然也包括心脏，健康组织和外科医生都同意运动对心脏有好处，但原因尚不清楚。   哈佛大学干细胞与再生生物学系（HSCRB）、马萨诸塞州总医院（MGH）、哈佛医学院（HMS）以及哈佛干细胞研究所（HSCI）的研究人员在小鼠中进行的一项新研究中发现了运动可能有益的一个原因：运动能促

导读：适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。 目前随着二胎政策的放开，出现了很多想要孩子的大龄女性，那么，这些大龄女性备孕要特别注意哪些问题呢？ 适量运动 适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕

2018-03-24

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2018-03-25

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