贫血的那些原因 贫血到底该怎么补?
导读:缺铁性贫血的发病,常常由饮食不节引起,主要是饮食偏嗜或无规律,造成脾胃虚弱,运化无权所致,与起居、情志、劳倦等因素也密切有关,因此调节饮食有节、均衡、起居得当、情志舒畅等,可以防止或减轻疾病的发生。 贫血是非常常见的一种临床疾病。尤其是许多女性,在平时体检的时候都会发现或轻或重的贫血问题。许多人一听说贫血,第一反应是赶紧要“补铁”。但是,“补铁”对于
科学证明:拥有这14个潜质的人,会更加长寿
导读:一项针对2603名男女的最新研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。 出生时母亲还年轻 美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是那些出生时母亲超过25岁的人的两倍。 爱喝茶 一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的
全球超14亿成年人缺乏运动——世界第四大死因!
导读:缺乏运动的你们,知道这是世界第四大死因吗? 世界卫生组织的一项研究表示: 全球有超过四分之一(14亿)成年人缺乏运动,他们可能由于运动不足而不得不面临疾病风险。 不运动有什么大不了的? 是的,懒的不止你一个,全世界14亿人陪着你一起懒,场面何其壮观。 大多数人可能只知道“不运动”对身体不好,但是不知道“不运动”已经悄悄成为世界第四大死因,前三