没有心脏病,可以每天吃点阿司匹林来预防吗?
导读:目前已有多项大型试验研究阿司匹林在无心脏病发作或卒中病史人群中的作用。研究结果表明,阿司匹林可预防非致命性心脏病发作和卒中,在预防死亡方面也有轻微获益。 1.阿司匹林适合哪些人群? 2016年,美国预防服务工作组(USPSTF)发布《阿司匹林一级预防指南》,强调患者与医生共同决策的重要性,指出阿司匹林使用应个体化,应权衡利弊,考虑患者偏好等因素,实际用药一定要遵医嘱。 &nbs
活化失智大脑!每天这样搓揉背、足、手10分钟
导读:“抚触疗法”是源自瑞典的幼儿照顾,虽然也会使用精油,分别在痴呆患者的手部背部与脚部进行搓揉,因而有人认为与按摩相似,不过两者并不相同。 痴呆症(失智症)浪潮来袭,老年痴呆者经常处于不安与压力之中,一点点压力就会引发行为精神症状,例如:四处徘徊、暴力行为、幻觉、妄想等,这也是痴呆症照护最困难的部分。在老年痴呆症照护与日常活动中常听闻音乐辅助治疗、园艺辅助治疗等,但是,日本医学博士提出&l
减肥需要每天都运动吗
导读:减肥运动后控制饮食很重要每次运动后消耗能量会使得人在运动过后感觉饥饿,这时如果没能克制住而大量进食,就会白费了所有的努力,所以一定要克制一下。如果实在想吃东西,可以适当吃一些水果或蔬菜,高热量和高脂肪食物坚决不要碰。 1、减肥并不需要每天运动:每天运动难以坚持下去 每天都保持运动是很难以坚持下去的。有多少人减肥都是一开始很积极,狠练猛练,然后过了一两周觉得非常累身体吃不消,然