近视的人越来越多,该怎么抢救一下?
导读:全国爱眼日,共同关注视力健康 今天是6月6日,全国护眼日。 今年爱眼日的主题为:“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。 近年来,随着青少年课业的增多,手机等电子屏幕的普及,近视出现的年龄越来越低龄,并且全国近视的人数正在不断上升。 有的中学班上配戴眼镜的比例已经达到了70%,大多数班级的近视率都已经超过了50%。
不吃早餐 你会越来越胖
导读:早餐是一天中最重要的一餐,因为他是一天开启你身体代谢的启动器。应该也有很多减肥的小伙伴曾经试过不吃早餐,反而会更容易发胖。别再因为上班时间赶或者什么的,就不吃早餐,这样对身体不好,而且也会影响工作效率,从而又影响心情,这就是个恶性循环,所以,答应我,一定要好好吃早餐! “喝凉水都会胖”的说法并不科学,但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言,早上
正确运动帮你越来越瘦
导读:跑步减肥就要放松来跑,收掉平日习惯性的刻意摆臂动作,尽可能地放松双臂,让双臂自然地摆自然地屈,这样跑起来也就会更加地轻松自在,你就会在感觉不到吃力的情况下,完成了减肥大计啦. 很多MM一直在用跑步减肥,但是到最后效果不是很明显,这就是越跑越胖的错误跑步减肥法!想要跑步减肥的你,赶紧继续往下看吧! 只要多运动,便可达到减肥目的? 运动可以消耗体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使