便秘严重肚子胀，近期还会出现胃胀的情况。

导读：多吃高纤维食物促进排便，难道不对吗？ 人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。 便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交瘁。 有数据显示，我国每100个成年人中就有4-6个便秘患者。且女性患者多于男性患者，年纪越大，越容易出现便秘。 我怎么知道自己有没有便秘？ 便秘的主要表现有排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便费力、排便不尽感、需要辅助排

导读：最致便秘的8大情况~~ 　　便秘难受，未必事情就真的大条了。以下这些种情况，就很容易导致便秘，急着吃泻药、去医院的你，不妨先对照下文自查一番。 　　首先，你得弄清楚，你是真的便秘了吗? 　　便秘的原因并不总是十分清楚，但如果出现一周内排便次数少于3次，或者你的大便小、硬、块状或难以通过，那么恭喜你：你便秘了。 　　一般来说，便秘通过自我调理就能改善。如果便秘并伴有腹痛，便血或黏液等情况时，就

导读：吃太少也可导致便秘？ 便秘出现这5种情况，要尽早看医生！ 　　有些人，每天都吃青菜、喝8杯水、睡7个小时、从来不上火，却还是便秘了。 　　TA们觉得自己很可能肠胃不好。于是，开始各种方法养胃以及排肠毒...... 　　然而，大健想说的是：可能你只是吃得太少!   　　吃太少、节食为什么会引发便秘? 　　无论是肠道的蠕动，还是肠道的正常代谢和修复，都需要足够量的食物摄入。如果长期

2018-04-07

2018-10-23

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2018-06-18