男人“精”力最怕落漆!巧做手指瑜伽改善
导读:导致男性“精力”不佳、生育力变差的原因,主要与肾气虚衰、气血失调有关。所以,在调理上建议从补肾、养气活血着手,并适度食用核桃、韭菜、羊肉、枸杞、何首乌等补肾食材来辅助调理。 男人“精”力最怕掉链子了!根据世界卫生组织(WHO)2010年公布的标准精液浓度,已从1999年每c.c.精液2000万只精虫、活动力达50%,下修至2010年每c.c.精液1500万只精虫
电脑族手腕疼痛难解?巧做手指瑜伽改善
导读:腱鞘炎又俗称为“妈妈手”,但妈妈手可不只是妈妈的专利!事实上,妈妈手是一种肌腱发炎产生的症状,主要是因为手部重复性、同一方向且持续某一动作,导致包覆在手部肌腱外围的腱鞘发炎所引起。 你是每日手握鼠标时间,远比摸另一半的手还多的上班族吗?小心,手腕肌腱在长期施力、压迫下,恐怕让俗称“妈妈手”的腱鞘炎找上门,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不适该怎么做?日本专家表示,除了接受
爱吃冷饮、烧烤,湿疹报到!山药排骨汤改善脾胃
导读:湿疹在治疗上首先得从祛湿、调理脾胃机能着手。建议病友除了要调整饮食内容、避免熬夜外。临床上也多会依据个人体质,使用以黄耆为基底,有祛湿、发表散风作用的“玉屏风散”,加以调理。 每逢季节变化,湿疹就再度发作?一粒粒的红疹、水泡不但有碍观瞻,随之而来的搔痒、热胀感更是令人难受!想要摆脱湿疹危害,到底该怎么做?中医表示,除了尽量避免熬夜,以免肝火过旺而损伤脾胃外;日常饮食少碰冰凉、生冷食物,