每天6点起床的人,现在都怎么样了?看完发人深省!
导读:研究证实,与晚睡不起的人相比,早睡早起者字谜测试成绩高出30%。二附院神经内科主任医师邓丽影解释,充足的睡眠,有益改善大脑注意力和记忆力,能够帮助人们更好地解决复杂问题。 起床时间:6:00 这是许多一流成功人士早晨的闹钟时间。 相信吗? 香港首富李嘉诚,早年接受电视台访问时曾表示,不管他何时入睡、多晚入睡,翌日一定会于早上5点59分起床,因他
世上没有后悔药,但如果你现在戒烟,还来得及!
导读:吸烟阻碍肌肉吸收营养,体重会下降,直观上感觉是瘦了,但减掉的全是肌肉,其实脂肪一直不离不弃。没有了肌肉,只剩下脂肪,是容易诱发心脑血管方面病变的。 现在戒烟,一切都还来得及! 吸烟对健康的伤害到底有多大? 吸烟对身体器官伤害最大的就是肺 香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成&ld
2018,从“洗脑”开始:扒一扒“发炎”和“消炎药”两个伪概念
导读:换一种表达方式,唯有绝大多数人都能正确、清晰地分辨“炎症”与“感染”、“抗炎药”与“抗菌药”,才可能从根本上解决抗菌药滥用。 衡量一个人是否聪明,其实很简单:1、看他的大脑里有多少必要、正确、清晰的概念;2、看他的大脑里那些必要、正确、清晰的概念之间,有多少必要、正确、清晰的关联。 ——李笑来 困扰这个国家几十年,上至官员、中至医生、下至