早日改变这一坏习惯,健康延寿20年!
导读:短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 1. 甜食 如果你的认知还停留在吃糖会导致蛀牙、糖尿病(没有直接关系)的层面上,那你就-轻敌-了。大量隐藏在甜食中,糖在为人体提供能量的同时,过食会给身体带来许多意想不到的危害。比如,过食甜食会导致体重增加,会引发体内尿
早日改变这一坏习惯,健康延寿20年!
导读:短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 短命不总是跟遗传有关,却常常与你改不掉的坏习惯息息相关。 以下5种坏习惯不改,可能真的会让你短寿。 1. 甜食 如果你的认知还停留在吃糖会导致蛀牙、糖尿病(没有直接关系)的层面上,那你就-轻敌-了。大量隐藏在甜食中,糖在为人体提供能量的同时,过食会给身体带来
秋冬养生必喝粥,粥到健康自然到!
导读:解毒排毒:小米南瓜粥含维生素和果胶,能吸附细菌及重金属,如铅、汞和放射性元素,排出毒素。 秋冬养生,非“粥”莫属! 百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。 粥的3大好处 补脾益肾,提高抗病力; 容易消化,营养易吸收; 老少皆宜,适合所有人。 粥中“六君子”,健康一辈子 1、小米南瓜粥 做法 南瓜去皮