这些年都被坑了!原来,红枣、红糖、阿胶都不补血!
导读:贫血了,吃几颗红枣、喝碗红糖水能补血?关于补血的真真假假,你真的看得清吗? 红枣、红糖补血的说法流传已久,也许因为带有一个“红”字,也许因为外表是“红”色,给了人们补血的错觉。虚假的补血食物,这些年坑人不少啊。 贫血的原因 苍白是贫血的重要标志,常说一个人贫血,主要表现为脸色苍白、唇色苍白、指甲苍白。 如
很遗憾,阿胶并不能补血......
导读:阿胶,并不能补血 阿胶,其实是被神化的「水煮驴皮」。 大家都知道,阿胶是由驴皮制成,中间有很多复杂的程序,我们不关心。 唯一想知道的是:阿胶到底补的是什么? 答案很简单: 胶原蛋白 嗯......就是那个,年轻人想永远留住,老年人想再次拥有的青春驻颜“神器”胶原蛋白。 但是很可惜,直接吃胶原蛋白,并不能补充皮肤中的胶原蛋白。 因为,胶原蛋白吃进肚子之后被消化分
白发长不停?养气补血2药膳,找回乌黑秀发
导读:头发的健康状态与人体的气血通畅与否息息相关。因此,想要改善“少年白”、白发丛生的问题,首要关键就是养好气血。且中医理论认为,“肝肾同源,补肾可以养肝,而肝有利藏。”再加上“脾为后天之本,为气血生化之源。”所以,想要保持气血充沛,从肝、肾、脾胃3大脏腑着手调理就对了! 年纪轻轻却满头白发,让你看来比同龄者苍老许多?中医师表示,想要改善少年白头、白发丛生的问题,除了从减少生活压力、不熬夜等