最近失眠睡不着，胃胀不消化，头晕精神不好还胸闷

导读：奶茶店的这些食物，究竟有没有“毒”？ 我们今天选取了茶饮店中经常会见到的甜品添加物，看看它们究竟是什么变的？哦不，是什么做的。 一、黑珍珠   黑珍珠算是奶茶的标配了。一杯黑珍珠奶茶，除了有奶茶的细腻口感之外，还伴有珍珠的Q弹嚼劲，并且能丰富奶茶的甜味。   黑珍珠看起来挺光滑的，而且有的还嚼不动，有人怀疑它是不是塑料做的？   黑珍珠内心：???

导读：脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。 脾胃虚寒越来越普遍,肠胃不好应该吃什么？今天丽人医院医师就给大家讲一讲,脾胃虚寒要注意的问题。 脾胃虚寒的原因 脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。 导致肠胃问题的主要原因是饮食不规律

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-19

2018-06-03

2018-04-07

2018-03-10